2019年5月12日上午九点，我校心理健康教育与咨询中心对2017级、2018级部分心理委员进行了以“倾听与共情”为主题的培训，培训地点设在城关校区东区心理中心团体辅导室。

本次培训由心理咨询中心郭霞老师带领，以体验式教学的方式进行。在案例分析的基础上，带领心理委员们进行倾听与共情练习，通过带领大家分析生活中常见的现象，讨论常见的倾听错误，练习倾听技巧，使大家学习如何做到反应性倾听，做一名更称职的心理委员。

在共情部分，郭霞老师以丰富翔实的案例讲解了共情与同情的区别，并向大家示范如何在平时的生活中做到共情。大家也踊跃对生活的常见的共情方面的问题进行探讨，探索如何使共情在生活中发挥更大的作用。最后，郭霞老师请每位心理委员分享了自己的感受与收获，希望大家在生活中更多地觉察与体验自己，在此基础上帮助周围的同学，真正地听懂对方，共情对方，为同学提供更高专业的、更高质量的服务。

倾听与共情是人际交往中常见的现象，掌握倾听与共情技术有助于提升大学生人际交往能力。此次培训不仅提高了我校心理委员倾听与共情的能力，便于心理委员在生活中更好地开展工作，同时也为我校心理健康宣传、教育工作的进一步发展提供了支持！