为持续增强学生锻炼意识，鼓励学生养成健康、向上的生活方式，将启动秋季学期学生健康跑工作，现将有关事项通知如下：

一、考核对象

2025级本科生

二、场地及考核时间

        场地：跑步仅限在榆中校区西区操场和东区操场进行，其它区域跑步距离不计。

        日期：2025年10月13日至2025年12月13日(2025年10月13日至11月13日为第一周期，2025年11月14日至12月13日为第二周期)

        时间：每日6:30—22:30

三、考核标准

        男生：每月跑步不少于15次，不低于20公里。

        女生：每月跑步不少于12次，不低于15公里。

        单次跑步有效标准：每次跑步路程不少于1公里，平均配速为4—10分钟/千米，每天最多有1次有效运动记录(取最高值，最大里程5公里)。

四、考核方式

1.继续依托“悦跑圈”平台进行跑步记录，学生需要自行下载“悦跑圈”APP。护理学院根据校区实际自行组织，做好考核。

        2.“悦跑圈”APP登录账号为：学号+学校邮箱后缀即@lzu.edu.cn (例：320230900000@lzu.edu.cn)，密码为2025秋季学期学生自行更改过的密码或初始密码123456。学生到达学校指定有效运动地点，打开“悦跑圈”APP，确保已使用上述账号登录，且手机GPS信号已开启，点击【Run】开始跑步。跑步结束后，点击【暂停】按钮，暂停后长按【结束】按钮即可结束本次跑步(详细操作说明见附件)。

3.学生跑步情况，由学生处通过后台导出提供给各学院。

五、工作要求

1.各学院加强对学生的宣传和引导，认真落实、妥善组织、加强指导。将学生跑步情况作为学生综合测评和各项评奖评优依据。

2.学生诚信参与，并在指定的安全区域内使用指定的运动软件记录跑步数据。科学合理地安排跑步强度和时间，注意选择适宜天气，避免发生意外事故。

3.学校将依据学生月度跑步数据，从全体学生中筛选出表现优秀者，给予早餐券奖励，具体奖励事宜另行通知。

联系人：伊力亚尔老师        联系电话： 5292221

附件：“悦跑圈”操作使用说明

学生处

2025年10月10日