为持续增强学生锻炼意识，鼓励学生养成健康、向上的生活方式，活跃学校体育文化运动氛围，将启动春季学期学生健康跑工作，学生参与情况纳入学生工作考核。现将具体安排通知如下：

    一、考核对象

    2023级本科生

    二、场地及考核时间

    场地：跑步仅限在榆中校区西区操场和东区操场进行，其它区域跑步距离不计。

    日期：2024年4月20日至2024年6月18日（4月20日-5月19日为第一周期，5月20日-6月18日为第二周期）

    时间：每日6:30—22:30

    三、考核标准

    男生：每月跑步不少于15次，不低于20公里。

    女生：每月跑步不少于12次，不低于15公里。

    单次跑步有效标准：每次跑步路程不少于1公里，平均配速为4-10分钟/千米，每天最多有1次有效运动记录（取最高值）。                                                    

    四、考核方式

    继续依托“悦跑圈”平台进行跑步记录，学生需自行下载“悦跑圈”APP。护理学院根据校区实际自行组织，做好考核。

    “悦跑圈”APP登录账号为：学号+学校邮箱后缀即@lzu.edu.cn （例：320230900000@lzu.edu.cn），密码为：2023年秋季学期学生自行更改过的密码或初始密码123456。 

    学生到达学校指定有效运动地点，打开“悦跑圈”APP，确保已使用上述账号登录，且手机GPS信号已开启，点击【Run】开始跑步。跑步结束后，点击【暂停】按钮，暂停后长按【结束】按钮即可结束本次跑步（详见附件）。

    学生跑步情况，由学生处按月反馈给各学院。

    五、工作要求

    1.各学院将学生跑步情况作为学生综合测评和各项评奖评优依据。

    2.各学院加强对学生的宣传和引导，认真落实、妥善组织、加强指导。

    3.学生跑步选择适宜天气、时间和强度，提高安全意识，避免运动损伤。

           

                        附件：“悦跑圈”操作使用说明

                   

学生处

2024年4月16日